ハゲを治す

ハゲを治すための生活習慣についてお伝えします。

 

毎日の食事や運動、シャンプーからお酒やタバコについてまでハゲに良くない日常生活について詳しく書いていきます。

 

 

 

ハゲを治す記事一覧

ハゲを治す生活〜食事編〜

この章では、これからハゲを治す・改善していくためにはどういう生活を送ればいいのかについて書いていきたいと思います。まずは、食生活について。ハゲを改善していくには、体を作る元ともなる食生活がかなり大事です。まず、初めに断っておきたいのが、食生活をいくら完璧に整えても髪が生えるとは限らないということです...

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ハゲを治す生活〜睡眠編〜

前のページで育毛に大事な食生活について書きました。育毛は食事だけ完璧にしたって効果は感じられません。なぜなら、髪の毛は夜に作られるからです。このページでは、育毛に大事な生活習慣の1つである睡眠について書きます。睡眠のゴールデンタイムは夜10時〜2時までと言われています。つまり、この時間に髪の毛が作ら...

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ハゲを治す生活〜運動編〜

前のページでは育毛に大事な睡眠について書きました。育毛は食事や睡眠だけしっかりとっても完璧とはいえません。最後に大事なのがここで書く運動です。どれか一つがかけてもダメで、食事・運動・睡眠バランスよく気を付けなければいけないんです。まずはじめに断っておきたいのが、運動をすればかならず毛が生えてくるわけ...

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ハゲないための正しいシャンプー方法

ここまでで食事・運動・睡眠の重要さがわかってもらえたら、次はシャンプーについてです。間違ったシャンプー方法をしていると場合によってはハゲが進行してしまうこともあります。それぐらい毎日のシャンプーって重要だと管理人は考えています。そこで、このページでは管理人が毎日実践しているシャンプー方法をお伝えして...

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ハゲたくなければストレスにも注意!

この記事では、日常的に誰もが少なからず感じているストレスと薄毛の関係性について書いていきます。管理人も、以前新卒で入った会社で人間関係のストレスがハンパなくかなり悩んでいた時期がありました。そもそも、今の薄毛のスイッチが入ったのも思えばこの時期からだと思います。このころにストレスに対する改善策などを...

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お酒の飲みすぎはハゲる?

管理人にとってお酒は、仕事のストレス解消の唯一の嗜好品です。仕事の人間関係などで酒の一杯や二杯も飲まなきゃやってられないって人もいると思います。お酒がハゲを進行させるということが昔からよく言われていますが、そうはいってもすぐには止められないところです。そこで、このページではお酒が本当にハゲを進行させ...

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タバコを吸うと本当にハゲる!?

前のページでお酒の影響について書きましたが、今回はお酒と2大嗜好品であるタバコ。タバコを吸うとハゲると言われていますが、タバコを1日に1箱吸うヘビースモーカーの人でもハゲてない人もいます。本当にタバコを吸うとハゲると言えるのでしょうか?このページで管理人なりの考えをお伝えします。まずは、上にも書いた...

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髪を染めたりパーマをするとハゲるのか?

よく頻繁に髪を染めたり、パーマをかけるとハゲると聞きますが、実際はどうなのか?20代のころは、金髪にしていた管理人なりの考えを書きます。まず、管理人の結論から言うと、パーマやカラーリングをすることによって薄毛に影響すると思っています。普通に考えて頭皮にいいわけがありません。昔の人は髪を染めることに抵...

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便秘と薄毛

便秘は消化器系の問題で、薄毛とは一見何の関係性も無いように思われます。しかし、実はこの便秘が薄毛を引き起こす可能性があります。今回の記事ではなぜ便秘が薄毛を引き起こすのかの関連性について解説し、その後便秘を解消する方法を紹介します。薄毛に悩んでいて、特に女性に多い便秘がちだといった心当たりがある人は...

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中学生のためのハゲを治す方法

最近、中学生でも抜け毛が多く薄毛に悩むことも多いと言われます。実際に、学校で友達につむじが大きくてからかわれたりいじめられたり、涙ながらに訴える中学生も多いんです。中学生で若ハゲを気にするあまり、女の子に積極的になれなかったりプールなど遊びに行くときに毎回髪型を気にして、写真にも写れないなんていやで...

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