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育毛剤比較薄毛の原因の治療
薄毛が進行してくると、なんとなく自分の中でストレスが原因だろうなどとあたりはつくものの、はっきりとはわからないのが正直なところですよね。
自分の薄毛の原因を正しく把握し、治療方法をはっきりさせたいのが本音ですよね。
そこで、この記事では自分の気づかなかった男性と女性の薄毛の原因までをしっかりと把握し、自分でできる薄毛の対策方法や病院での治療方法を詳しくお伝えします。
薄毛は早く治療を行えば行うほど、効果が表れやすくなります。
早めに薄毛の原因を知り、対策を立て毎日鏡の前で落ち込む生活から解放されましょう。
目次
男性の薄毛の原因
薄毛の治療法を解説する前に、男性の薄毛の原因についてみていきます。
男性の薄毛の原因は以下の7つあります。
・ストレス
・遺伝
・男性ホルモンによるAGA
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・円形脱毛症
・牽引性脱毛症
一つずつ詳しく見ていきましょう。
ストレスが原因の薄毛
ストレスが髪に与える悪影響は以下の2つです。
・ストレスによる体へのダメージを守るために、髪の原料となる亜鉛が消費される
・ストレスが全身の血行を悪化させ髪に栄養を行き渡りにくくする
亜鉛は髪を作るタンパク質を合成する役割と、AGAの原因物質の男性ホルモンを抑える重要な2つの役割を持っています。
過度なストレスを体が感じると、身体を守るために体内の亜鉛を消費してしまいます。
これにより、髪の栄養不足と、AGAを防ぐ力が弱まってしまうというわけです。
さらに、ストレスは全身の血管を収縮させ、血流悪化の原因となります。
血液の栄養から髪を作っているため、全身の血行が悪くなることは髪の生成にも影響することを意味します。
仕事などのストレスをゼロにすることは難しいですが、日ごろからなるべくストレス解消することが大事です。
仕事でのストレスが原因の抜け毛に悩んでいて、原因や改善、対策法を詳しく知りたい方は以下のページをご覧ください。
また、日常生活でストレスを解消するのと同時に手軽にできる対策法として育毛剤の使用があります。
すぐに対策方法を知りたい人はこの記事内の「育毛剤による治療法」をご覧ください。
頭皮環境の悪化が原因の薄毛
睡眠不足や食生活、間違ったシャンプー方法などによって生活習慣が乱れることによって、頭皮環境が悪化し、薄毛の原因となることもあります。
頭皮環境が悪化し、フケやかゆみなどの炎症が頭皮に起こると、髪が頭皮に根付きにくくなるばかりか、効率よく毛根に栄養を供給することができなくなり、太く強い髪が育ちにくくなってしまいます。
特に脂っぽい食べ物を好んでいたり、洗浄力の強いシャンプーで頭皮の皮脂を落としすぎてしまっている場合、大量のフケやかゆみを伴う脂漏性皮膚炎を発症することもあります。
これらの頭皮環境の悪化は、強い髪を育てるためにもすぐに改善させる必要があります。
過度のフケやかゆみを発症する脂漏性皮膚炎の症状と治療法について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
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遺伝が原因の薄毛
男性の場合、男性ホルモンが原因で抜け毛が増えたり毛量が減ったりしてしまい、頭髪が育ちにくくなることがあります。
遺伝子の中にある男性ホルモンの情報を受け取る受容体「アンドロゲンレセプター」の存在が、男性ホルモンが原因の薄毛になりやすいかどうかを決めています。
このアンドロゲンレセプターは、毛根の中にある毛乳頭という部分に存在し、男性ホルモンの情報を受け取り体内の活動に生かす装置なのですが、アンドロゲンレセプターの感受性が強いと男性ホルモンが原因の薄毛（AGA）になりやすくなります。
アンドロゲンレセプターが遺伝で伝わる際の遺伝子は「AR遺伝子」と呼ばれ、X染色体から遺伝します。
男性の遺伝子配列はXYで、父からY染色体、母からX染色体を受け継ぐので、母のX染色体にあるAR遺伝子が遺伝することになります。
母のX染色体は、その母の父から受け継ぐものなので、母方の祖父のAR遺伝子の情報が受け継がれるということになります。
このアンドロゲンレセプターの情報は、薄毛の治療法にも活用され、AGAクリニックでの検査によってAR遺伝子の情報を調べ、男性ホルモンの感受性が強いかどうか見極め、男性ホルモン抑制作用のあるAGA治療薬「プロペシア」による治療効果が出やすいかどうか判断することができます。
専門外来AGAクリニックでの遺伝子検査に関しては以下のページをご覧ください。
遺伝による薄毛は、AGAクリニックに通院し投薬治療を受ける方法や育毛剤でホームケアする方法などで予防や対策できますので、副作用のリスクや予算を考慮して決めましょう。
AGAが原因の薄毛
薄毛やAGAの原因である男性ホルモンは、男性ホルモンが増えることで頭皮の皮脂を過剰に分泌させたり、脱毛を引き起こす酵素と結びつきやすくなることで薄毛を誘発するという仕組みになっています。
AGAによる薄毛の症状は、頭頂部（つむじハゲ）とM字（前頭部はげ）から薄毛が進行していくという特徴があります。
もし、最近抜け毛が増えだしてM字部分やつむじ部分の薄毛が目立つようになってきたら、まず男性ホルモンによるagaを疑うべきでしょう。
頭頂部はげとM字はげの原因は、それぞれ異なるので詳しくは以下のページをご覧ください。
男性ホルモンは、5αリダクターゼという酵素と結びつくことでＤＨＴ（ジヒドロテストロン）という物質に変わります。
髪は毛母細胞が細胞分裂することで成長しているのですが、DHTにはこの毛母細胞の細胞分裂を減少させる働きがあるので、髪を成長させにくくし異常脱毛を引き起こしてしまいます。
agaによるM字ハゲとつむじハゲを治療するには、抜け毛の原因となる男性ホルモンを抑えるしかありません。
男性ホルモンが原因の薄毛は、皮膚科やAGAクリニックに通院して血液検査を通して専門的な施術や投薬治療を受けたり、ホームケアで育毛剤を使用することで予防や改善させる治療法があります。
食生活が原因の薄毛
髪へ届けられる栄養は、毛細血管を通って毛根まで届けられ髪の成長に使われます。
しかし、食事から摂取した栄養は生命維持に必要な器官へ先に届けられるようになっており、末端器官である頭髪まで行き渡る栄養は少量なので、不規則な食生活で栄養が不十分だと髪が成長しにくくなります。
育毛のために必要な栄養としては、髪を構成するタンパク質と、髪の生成をサポートする亜鉛の他、男性ホルモンに抗うための栄養が挙げられます。
タンパク質は、肉・魚や大豆、亜鉛は牡蠣やレバーなどに含まれています。
また、M字ハゲとつむじハゲに悩んでいる人は男性ホルモンが原因のAGAになります。
男性ホルモンと拮抗する作用のある栄養としては、大豆に含まれるイソフラボンや主にサプリメントで摂取できるノコギリヤシなどが挙げられます。
以上のような栄養を積極的に摂取することで、脱毛を予防し髪が成長しやすくなります。
発毛を促すためには、もともと髪へ行き渡る栄養が少ないことを考慮して食生活の乱れを正常に戻してあげることが大切です。
抜け毛が急激に増えるとともに、生え際とつむじの薄毛が目立ってきた人は、食生活を整えるだけでは心細いです。
食生活の改善とともに、育毛剤やAGAクリニックでの薄毛治療も並行して行うことをおすすめします。
詳しくは「薄毛の治療方法」をご覧ください。
睡眠不足が原因の薄毛
睡眠中は脳や体の疲れを取る時間なので、睡眠時間が少なくなればストレスの回復が遅くなり、慢性的にストレス状態になってしまいます。
ストレスを受けるとホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが増加しやすくなるので男性ホルモンが原因の薄毛になりやすくなります。
人間は、活発に活動している状態の交感神経とリラックス状態の副交感神経の2つの神経を持っていますが、睡眠不足になると常に交感神経優位の状態になります。
交感神経が優位になると血管が収縮し、頭皮の血流が悪化しやすくなることで頭皮へ運ばれる栄養も少なくなるので、髪が成長しにくくなってしまいます。
睡眠が原因の薄毛を改善するには、6〜7時間の睡眠をとることと、早めの寝る時間を守ることが重要になってきます。
特に、22時から2時の間は新陳代謝が促され、成長ホルモンが分泌されやすくなる時間帯なので、薄毛改善のためには仕事が忙しくても、なるべくこの時間帯に睡眠をとるようにしましょう。
円形脱毛症の薄毛の原因と治療法
円形脱毛症はストレスにより血管が収縮し頭部が血行不良になること、アレルギー反応や遺伝的要因等により免疫細胞に異常が起こり毛母細胞を異常細胞と勘違いして攻撃することが原因で髪の成長が休止し、局所的に脱毛する脱毛症です。
10円はげとも言われる円形脱毛症は症状が軽い場合は自然に治ることもありますが、病院で診察を受け治療をするのが一般的です。
円形脱毛症の治療で最も有効だと言われているのが毛根を攻撃する免疫機能に働きかけ炎症を抑えるステロイドという治療薬を使用する方法で、患部に塗ったり頭皮に注射したり点滴を打ったりして使用します。
この他にも患部に紫外線を照射する紫外線療法、患部に液体窒素を当てるドライアイス療法などで毛母細胞に刺激を与え、発毛を促す治療方法もあります。
円形脱毛症の治療薬としてはステロイドの他、外用薬の抗アレルギー剤やリンデロン、内服薬のセラファンチなどがあります。
詳しくは以下の記事をご覧ください。
牽引性脱毛症の症状と原因
牽引制脱毛症とは、髪を結んだりエクステなどを髪に編込み長時間、髪の毛を引っ張ったり、くしで梳かす時に強い力で無理やり梳かしたり、いつも同じ分け目や髪型でいたりすることで毛根と頭皮の地肌がダメージを受け発症する脱毛症です。
長期的に強い力で髪を引っ張っていると必要以上に毛根に負荷が掛かり、毛根組織の損傷や頭皮の血行不良が起こるため毛根に栄養が行き渡りにくくなり、髪が成長しづらい状況になることで脱毛します。
また、いつも同じ分け目でいることで、常に露出されている地肌の部分が紫外線や外気のダメージを受け、頭皮が乾燥したり老化したり頭皮環境が悪化することも牽引性脱毛症の原因の一つと言われています。
牽引制脱毛症を改善するには、まずは今までの髪型を見直すことから始めましょう。
髪をしばっていた人は髪を下ろしたり、エクステや編込みなど頭皮と毛根に負荷がかかる髪型を止めたり、いつも同じ分け目だった人は分け目を変え地肌が見える部分を調整し、抜け毛を予防しましょう。
また、頭皮に負荷を与えたことで弱ってしまった毛根を再び成長させるために、育毛剤を使用して頭皮の血行促進と毛根や髪の毛に必要な栄養補給をするのもおすすめです。
女性の薄毛の原因と治療
女性の薄毛の原因と治療法について詳しく見ていきます。
びまん性脱毛症の原因
びまん性脱毛症は、男性の薄毛やAGAのように額やつむじなど一部がはっきりハゲてしまうのではなく、全体的に髪が薄くなり、比較的ゆるやかに進行する脱毛症です。
びまん性脱毛症は、不規則な生活、ストレス、加齢等によって女性ホルモンが減少すること原因となって発症することが多く、一般的に男性より女性の方が発症しやすいと言われています。
男性ホルモンの影響は額やつむじ当たりに現れる脱毛パターンになりますが、女性ホルモンの影響は、頭部全体にまばらに現れるため、成長が止まって抜けやすくなった毛がまばらに広がることで全体的に薄くなっていきます。
女性ホルモンが原因の薄毛以外にも、怪我や手術などによる多量出血や極端な食事制限、激しいストレス等により髪の成長が一気に休止し脱毛する急性休止期脱毛症もびまん性脱毛症に分類されます。
びまん性脱毛症の治療方法
びまん性脱毛症は女性ホルモンの減少はもちろん、不規則な食生活や睡眠といった生活習慣が原因で発症する脱毛症でもあり、規則正しい生活をしていたことで自然治癒することもあるほど、比較的治療しやすい脱毛症です。
そのため、生活習慣を改善したり、自分で出来る範囲の頭皮ケアをして改善していくのがびまん性脱毛症の適切な治療法と言えます。
特に始めやすく続けやすいおすすめの治療法は、頭皮環境を整え、毛根に育毛成分を届けてくれる育毛剤を使用してしっかりヘアケアをすることです。
急性休止期脱毛症の場合は、栄養を十分に摂って安静にしていれば、約3〜4ヶ月後に回復することが多いです。
ＦＡＧＡの原因
男性の薄毛、AGAは男性ホルモンが原因ですが、女性男性型脱毛症、FAGAは女性ホルモンが原因で発症する脱毛症です。
FAGAは、女性特有の行動により起こることが多く、極端なダイエットによる栄養不足で頭皮まで栄養が行き渡らないことで発症したり、女性ホルモンに作用するピル（経口避妊薬）を摂取していたのを急に中止することで発症したりします。
そして、男性と同様に、睡眠不足、慢性的なストレスなどによって自律神経が乱れることでホルモンバランスが乱れることにより女性ホルモンが減少し発症します。
また、女性ホルモンは30代から減少しやすくなるため30代移行の女性に発症率が高く、特に更年期に突入し女性ホルモンの量がさらに減少することでFAGAが発症しやすくなります。
女性ホルモンにはヘアサイクルのうち｢成長期｣という髪が育っている期間を長くする作用があるので、女性ホルモンの減少により薄毛が進行してしまいます。
ＦＡＧＡ（女性男性型脱毛症）の治療方法
FAGAは、初期段階であれば栄養バランスのとれた食生活や睡眠などの生活習慣の改善によって対策できます。
薄毛が進行してしまった場合は、頭皮環境を悪くしないように心がけ、可能であれば育毛剤を使用し、改善が見られなければ内服薬の使用や頭髪専門クリニックで施術を受けることを考えるという対策方法が基本的な治療の流れです。
FAGAの治療薬としては、外用薬（育毛剤）では、血流促進で発毛を促すミノキシジルを配合したロゲインやリアップレディー、発毛効果のある天然成分を配合した抜け毛対策に効果的なマイナチュレなどの市販の育毛剤が知られています。
女性用ヘアケア剤マイナチュレのFAGAへの詳しい効果については以下のページをご覧ください。
一方内服薬では、アミノ酸、ビタミンB群など発毛効果のある成分を凝縮したパントガールがあります。
以上のような治療薬を使ってＦＡＧＡ（女性男性型脱毛症）が原因の薄毛を治療するのが最も一般的な治療法です。
最近では東京、大阪、福岡などの主要都市にヘアメディカルや東京ビューティークリニックなどのような女性の薄毛専門クリニックも開院されています。
女性用育毛剤でも改善しない場合は以下のヘアメディカルのような女性専門クリニックで予約し診察してもらいましょう。
頭髪の悩みなど薄毛についての疑問や治療方法についても気軽に相談できる無料カウンセリングもあります。
薄毛の治療方法
育毛剤による治療法
育毛剤は、頭皮環境を整える、血行を促進する、男性ホルモンを抑制する、頭皮や毛根に必要な栄養を補給する、といった働きで脱毛減少と発毛促進をサポートします。
育毛剤は、医師から処方してもらう医薬品もあれば、通販サイトなどで気軽に購入できる化粧品の分類になるスカルプローションもあり種類が豊富なこと、一般的に薄毛の治療の中では比較的安価に治療できる方法であることから、多くの人が実践しやすい薄毛の治療法でもあります。
時間や費用の制約やAGAクリニックに通うのが難しかったり、生活習慣の改善が出来ない人でも毎日続けられるのも育毛剤の特徴です。
薄毛が気になったら、まずは育毛剤でセルフケアを始めるのがおすすめです。
当サイトで使用してみた育毛剤を以下のページにランキングにしています。
育毛剤選びの参考にしてください。
HARG療法
毛髪再生療法とも呼ばれるHARG治療法は、血管拡張剤、脂肪肝細胞由来タンパク、ビタミンといった、発毛を促す成分を詰め込んだHARGカクテルを、電気の力を利用し頭皮の奥まで届けることにより発毛を促す薄毛の治療法です。
HARGカクテルという独自のエッセンスに含まれる栄養が、活動が弱まっていたり休止状態になっている毛母細胞に働きかけ細胞分裂を促進することで髪を成長させるという仕組みになっています。
育毛に有効な成分を、毛母細胞に直接届けることで、活動しなくなった毛根にまで再び生える力を与えてくれるので、HARG療法の費用は比較的高額ですが、頭皮に塗るだけの育毛剤で育毛効果が出なかった人にも発毛効果が見られると言われています。
そして、発毛効果が実感しやすく持続しやすいのがHARG療法の特徴で、通常6回ほど施術を行いますが、早い人では3回目から発毛の効果を実感することができると言われています。
HARG療法の詳しい治療法について以下のページで解説しました。
AGAクリニック
AGA専門クリニックでは、病院で医師の施術を受ける治療法もありますが、投薬治療が最も一般的な治療法だと言われています。
投薬治療で使用される代表的なAGA治療薬は、ミノキシジルという成分を配合した外用薬（育毛剤）と内服薬、フィナステリドを配合した内服薬です。
ミノキシジルは血管拡張作用があるので、頭皮の血流を良くして発毛を促す効果があります。ミノキシジルを配合した代表的な治療薬は育毛剤の「リアップ」などが知られています。
一方、男性用のフィナステリドを含む治療薬には、プロペシアという内服薬があります。
フィナステリドには男性ホルモン5aリダクターゼを抑制する作用があるため、内服にすることで抜け毛を減らすことができます。
以上の主な2つの治療薬を数ヶ月に渡って使用することで薄毛を改善していくという治療法が最もメジャーな方法です。
育毛シャンプーを使用する
育毛シャンプーは、育毛の妨げとなる頭皮の過剰な皮脂を取り去る目的で使用されます。
育毛シャンプーが頭皮のフケやかゆみの原因となる頭皮の余分な皮脂を取り除いたり、毛穴に詰まった角栓を洗い出したりすることで頭皮環境を清潔に保ち、汚れを取り除くことで育毛剤の頭皮への浸透率を高める役割を果たします。
さらに、頭皮の血行促進成分や保湿作用のある成分が入っている育毛シャンプーは、頭皮の血行を良くしたり頭皮と髪を潤したりすることで発毛しやすい頭皮環境に導くことが出来ます。
また、髪のハリ・コシを強くするコーティング成分を配合した育毛シャンプーは、髪の量が少なくても髪一本一本の立ち上がりを良くしてボリュームアップさせる効果ももたらします。
シャンプー時には、頭皮マッサージも同時に行うことで頭皮の血行促進効果をもたらし、頭皮を柔らかくする効果もあります。
薄毛に効果的な育毛シャンプーは以下の育毛シャンプーランキングを参考にしてください。
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