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育毛剤比較前頭部の薄毛の原因
薄毛が進行する場合、前頭部の生え際からハゲていくM字ハゲやU字ハゲというケースは非常に多いです。
生え際からこめかみに向かってハゲが進行するM字ハゲはハゲの代表的なパターンになります。
このような前頭部の薄毛が進行する場合、以下の3つのような様々な原因が考えられます。
・男性ホルモンによるAGA
・生活習慣
・パソコンやスマホによる眼精疲労
この記事では前頭部の薄毛が進行する原因について、まとめて紹介しています。
また、以下のような前頭部の薄毛の対策方法についても解説しています。
・軽度なら育毛剤を使う
・かなり進行しているようならAGAクリニックで処方された発毛効果のあるフィナステリドを使う
女性の前頭部の薄毛の原因と対策は以下の記事にまとめてるのでご覧ください。
目次
前頭部の薄毛の原因
前頭部が薄毛になる場合、さまざまな原因が考えられます。
多くの場合はこれらの原因が複数関わり合って発生することにより、M字ハゲの薄毛の症状が進行していきます。
以下で前頭部の薄毛が進行する原因として考えられるものを見ていきます。
AGA（男性型脱毛症）が原因の前頭部の薄毛
前頭部で薄毛が進行する場合、その原因の大部分はAGAです。
AGAは男性型脱毛症と呼ばれている症状で、男性ホルモンの活性化によって引き起こされる薄毛症状になります。
男性の薄毛の90％以上がこのAGAが原因と言われており、M字部分とつむじ部分（頭頂部）の特定箇所に激しい抜け毛が発生する特徴があります。
AGAの原因になる脱毛ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）と結合するアンドロゲンレセプターですが、前頭部の髪の毛に一番多く存在していることが分かっています。
したがって、前頭部の髪の毛はAGAの影響を非常に受けやすくなっています。
AGAで薄毛が進行する場合、そのハゲ方の代表例が前述したM字ハゲです。
そのため、M字ハゲが進行し始めているようなら、まずはAGAを疑ってかかるのが良いでしょう。
自分の前頭部や頭頂部がAGAによって薄毛になっている疑いがある人は以下のページで、AGAへの育毛剤による育毛対策を紹介しています。
また、女性の薄毛はたいてい全体的に薄くなるびまん性脱毛症が多いですが、最近では女性のAGA（女性男性型脱毛症）も増え前頭部が薄毛になるケースが増えてきているといわれています。
女性のAGA（女性男性型脱毛症）の原因に関して詳しくは以下の記事を参考にしてください。
遺伝が原因の前頭部の薄毛
ちなみに、上記で説明したM字部分の脱毛を促進させる男性ホルモンDHTと結合するアンドロゲンレセプターですが、アンドロゲンレセプターがどのくらいDHTと結合しやすいかについては個人差があります。
アンドロゲンレセプターとDHTとの結合のしやすさには遺伝が大きく関係しています。
祖父・叔父・父親といった男性の親族に薄毛の人が多い場合には要注意。
ハゲになりやすい遺伝子が自分にも遺伝している可能性は十分に考えられます。
このような遺伝の影響も前頭部の薄毛を引き起こす一つの原因になります。
食生活が原因の前頭部の薄毛
食事などの生活習慣の乱れが前頭部の薄毛の原因になる場合もあります。
髪の毛の原材料となるケラチンを生成するには18種類のアミノ酸・亜鉛などのミネラル・ビタミン類を満遍なく摂取する必要があります。
このような髪の毛のための幅広い栄養素を不足なく摂取するためにはバランスのとれた食生活が求められます。
しかし、食生活に脂っこい食事やジャンクフードが多いといったケースではこのような髪の毛を作る栄養素が不足しがちになります。
これによって、髪の毛の生成がうまく進まなくなり、前頭部の薄毛が進行するケースもあります。
また、ジャンクフードや脂っこい食事は頭皮において皮脂の分泌を促進する効果を持っています。
これにより頭皮の皮脂が過剰分泌され、頭皮環境が悪化しM字部分の抜け毛につながるケースがあります。
前頭部の血行不良が原因の薄毛
頭皮の血行不良も前頭部の薄毛を引き起こす一つの要因です。
前頭部の血流が悪くなると、前頭部の髪の毛を作る毛母細胞にきちんと栄養や酸素が供給されなくなります。
これが前頭部の薄毛を引き起こす原因になります。
ストレスが原因の前頭部の薄毛
ストレスの蓄積も前頭部の薄毛の大きな原因になることがあります。
なぜなら、ストレスは血行不良とホルモンバランスを見出し男性ホルモンの増加という問題を引き起こすためです。
体がストレスを感じると、自律神経の交感神経がその活動を強めます。
自律神経は人間の呼吸・血液循環といった無意識のうちに行っている生存活動をコントロールしている神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経という2つの神経があり、交感神経は人間が活動している時に活発になる神経、副交感神経は人間がリラックスしている時に活発になる神経です。
ちなみに、ストレスがかかると常に交感神経が優位に働いている状態になり、体はいつ何が起こってもすぐに反応出来るような緊張状態に置かれます。
この交感神経優位の体の緊張が血管の収縮につながり、どんどん体内の血行が悪化していきます。
また、交感神経には男性ホルモンの分泌を促進するという働きもあります。
これにより前述したAGAの症状が引き起こされる原因となる可能性も高くなります。
タバコが原因の前頭部の薄毛
タバコに含まれているニコチンには血管を収縮させる効果があります。
そのため、タバコを吸うことは前頭部の血行不良を引き起こし、薄毛を促進する原因になります。
睡眠不足が原因の前頭部の薄毛
髪の毛は1日を通して成長している訳ではありません。
髪の毛が成長するのは日中の活動している時間帯では無く、夜の眠っている時間帯です。
眠っている時間に体の中には成長ホルモンと言われるホルモンが分泌されています。
この成長ホルモンには日中に傷ついた体の器官の修復をしたり、体の器官の成長を促す働きがあります。
この成長ホルモンの働きにより、眠っている間にどんどん髪は成長していきます。
したがって、睡眠不足になると髪の毛が成長する時間が失われてしまい、結果的に薄毛症状が進行していく原因になります。
そのため、睡眠をしっかりととってやることで、前頭部の薄毛の解消にもつながります。
睡眠をとることで成長ホルモンの分泌が促進され、これにより前頭部の髪の毛の生成も一段と進みます。
頭皮環境を乱す洗浄力の強いシャンプーが原因の前頭部の薄毛
スーパーやドラッグストアなどで売られている1,000円を切るような安価な値段のシャンプーのほとんどは石油系シャンプーと呼ばれるタイプのシャンプーです。
石油系シャンプーの特徴は石油系界面活性剤と言われる洗浄成分を配合しており、非常に強力な頭皮の洗浄力を持っていることです。
この石油系界面活性剤の強力な洗浄力によって、頭皮に分泌されている皮脂を根こそぎ洗い流してしまいます。
ただし、皮脂には頭皮を外敵から守る役割や頭皮を乾燥から守る役割が備わっています。
石油系シャンプーを使用すると、頭皮の皮脂を根こそぎ洗い流してしまうため、頭皮環境の悪化を引き起こし、フケやかゆみが発生し薄毛の原因につながりやすくなります。
パソコンやスマホなどの液晶画面による眼精疲労が原因の前頭部の薄毛
近年は一日中パソコンやスマホの画面を見ているという生活習慣が当たり前になり、眼精疲労に悩む人も多くなっています。
眼精疲労は目の周辺の筋肉の硬直につながります。
この目の筋肉の硬直が徐々に前頭部の頭皮の硬直につながっていき、前頭部の血行が悪くなってしまいます。
また、眼精疲労を回復するために、体の中でシスチンというアミノ酸が大量に消費されます。
シスチンはケラチンを生成する上では無くてはならない成分となっており、シスチンが大量に消費されることにより、髪の毛を作る栄養素が体内で不足する事態を招くことになります。
これも眼精疲労で前頭部の薄毛が引き起こされる一つの原因です。
前頭部の薄毛の対策方法
さて、上記では前頭部の薄毛が進行する原因について見てきました。
ただ、前頭部の薄毛が進行する原因にさまざまなものがあるように、前頭部の薄毛の対策方法にもさまざまなものがあります。
ここからは前頭部の薄毛の対策方法について見ていきます。
育毛剤の使用
前頭部の薄毛対策を行う方法として、最もオーソドックスな方法が育毛剤を使用し頭皮ケアする方法です。
育毛剤はAGA・頭皮の血行不良・頭皮環境の悪化といった前頭部の薄毛の原因に幅広く育毛効果を発揮します。
育毛剤を付けた後に頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行促進にもなり、M字はげの抜け毛にも効果的です。
したがって、前頭部の薄毛に悩み始めた段階であれば、まず育毛剤を使って薄毛対策をスタートしてみることをおすすめします。
大豆食品を摂取する
AGAが原因となって前頭部の薄毛が進行している場合、大豆食品を積極的に摂取するというのは一つの良い対策方法です。
大豆食品にはイソフラボンと呼ばれる栄養素が豊富に含まれています。
このイソフラボン、体内に入ることで女性ホルモンと同じような働きをします。
イソフラボンを摂取して、女性ホルモンの働きを強めてやることが、結果的に男性ホルモンの働きを弱めることにつながります。
特に前頭部を中心とした生え際の薄毛が進行している場合、AGAが強く疑われます。
したがって、大豆食品を積極的に摂取することをおすすめします。
運動
運動も前頭部の薄毛の改善には育毛効果を発揮します。
運動をすることによって得られるメリットはたくさんありますが、代表的なものとしては頭皮の血行促進効果・ストレス解消効果を挙げることが出来ます。
運動をすることで体の筋肉が鍛えられると、筋肉が担っている血液を体中に送り出すポンプの役割も強化されます。
これにより体内に豊富な血液が供給されるようになり、血行が促進されます。
また、運動によって気持ち良い汗をかくことが、ストレス解消にもつながります。
ちなみに、AGAが原因で薄毛になっている人にも、運動は育毛効果を発揮します。
運動して汗をかくことで、その汗と一緒にDHTが体外に排出されます。
これにより、AGAによる前頭部の薄毛の進行を防ぐ育毛効果も期待できます。
AGAクリニック
AGAが原因で薄毛になっている人であれば、AGAクリニックに通院することがおすすめです。
特に生え際部分がかなりハゲ上がってしまっているAGA後期の段階であれば、間違いなくAGAクリニックへの通院が必要になるでしょう。
なお、AGAクリニックに通院した場合、多くの人が投薬治療という形でAGA治療薬や発毛剤ミノキシジルを服用することになります。
この際、処方されるAGA治療薬で有名なものが発毛効果のあるフィナステリドです。
このフィナステリドにはDHTの生成の原因になる5αリダクターゼと呼ばれる酵素を抑制する働きがあります。
フィナステリドはAGAの特効薬と言っても良いほど抜群の治療効果を発揮します。
前頭部の薄毛がかなり進行している人は一度AGAクリニックを受診してみるのも良いでしょう。
増毛
前頭部の薄毛を改善する手っ取り早い方法には増毛があります。
増毛というのはその名の通り、髪を増やす方法で、代表的なものにはカツラがあります。
ただ、現在の増毛技術は非常に進化しており、いわゆるカツラ以外にも、現在生えている毛に人工毛を結びつける形で髪の毛を増やし自由な髪型にできるという増毛手法も登場しています。
このような増毛だとカツラのように不自然にならずに自然に髪の毛を増やすことが出来ます。
なお、増毛のメリットはすぐに髪の毛を増やせ好きな髪型にできるという即効性があることです。
逆にデメリットは本来の髪の毛が成長することに伴い、人口毛を結び付けた結び目の位置がずれてしまうので、数か月に1回のペースでメンテナンスが必要になるということです。
ただし、増毛は前頭部の薄毛の原因の根本的な解決とならないため注意が必要です。
増毛の効果、方法や価格については以下のページをご覧ください。
植毛
先ほどAGAクリニックでの治療について紹介してきました。
しかし、AGAの症状がかなり進行している場合、いくらDHTを抑制することが出来ても、もはや髪の毛を作る毛母細胞の働き自体が完全にストップしてしまっており、髪の毛が生成されないケースがあります。
このようなケースで用いられるのが植毛治療です。
植毛治療はその名の通り、後頭部・側頭部の髪の毛が残っている部位から髪の毛を取ってきて、それを生え際に移植する自毛植毛というものです。
ちなみに、後頭部・側頭部の髪の毛にはAGAによる男性ホルモンの影響を受けるアンドロゲンレセプターが存在しないため、植毛した毛が再びAGAの影響で抜け落ちるといったことはありません。
植毛治療はどんなにAGAが進行していても、髪の毛を増やすことができるという大きなメリットがあります。
その反面、治療費が高い、頭皮にメスを入れることになるため、傷跡が残るといったデメリットもあります。
植毛も、増毛と同様にAGAによる前頭部の薄毛は進行してしまうため根本的な解決となりません。
植毛の効果や方法、価格については以下のページに詳しくまとめてあります。
前頭部の薄毛の原因のまとめ
上述したように前頭部の髪の毛にはAGAの原因でもある男性ホルモンDHTを受容するアンドロゲンホルモンレセプターという部位が存在しています。
したがって、前頭部で薄毛が進んでいる場合、基本的にはAGAが原因になっている可能性を疑ってかかりましょう。
前頭部の薄毛の進行状況が軽微な場合であれば男性ホルモン抑制効果を持つ育毛剤を使って対策を行っていくのが良いでしょう。
育毛剤に配合されている男性ホルモン抑制効果を持つ育毛成分としては、オウゴンエキス・ヒオウギエキスのような育毛成分が挙げられます。
これらの男性ホルモンを抑える育毛成分を配合した育毛剤を使用してやるのが良いでしょう。
オススメの育毛剤は以下のページの育毛剤ランキングを参考にしてください。
しかし、前頭部の薄毛に何年も悩んでおり、かなり髪の毛が後退してしまったというような人は、もっと強力な育毛剤を使う必要があるでしょう。
その場合、AGAクリニックを受診してフィナステリドを処方してもらうM字ハゲ対策がおすすめです。
長年薄毛に悩んでいた人がフィナステリドの服用で劇的に前頭部の薄毛の症状が改善したという例はかなり存在します。
育毛剤で前頭部の薄毛の改善に育毛効果がみられないようなら、AGA治療薬のフィナステリドを使ってやるのも良いでしょう。
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