シャンプーで髪を生やすことはできる?

少し前になりますが、よしもと芸人などがテレビコマーシャルに出てきて「スカルプシャンプー(スカルプD)」なるものを毎日のように宣伝していました。育毛シャンプースカルプDを利用すれば、髪の毛が生えるかのようにも感じられたでしょう。

 

しかし、スカルプシャンプーや育毛シャンプーだけでは髪の毛が生えるようなことはありません。そもそもシャンプーは最後にすすがなければなりません(どんなに優しい洗浄成分でも頭皮にとって刺激になるので、たとえ育毛シャンプーであってもすすぎは必須)。どんなに育毛効果の高い成分を育毛シャンプーに配合していたとしても、頭皮についているのはわずか数分程度でしょう。たったそれだけの時間しか頭皮に影響を与えない育毛シャンプーが高い育毛効果を与えられるはずがないのです。

 

こちらでは育毛とシャンプーの真実に迫ります。もちろんシャンプーは頭皮に対して良い働きをしてくれる場合もあります。しかし現実というものにも目を向けて、正しい育毛をしていくことが薄毛からの復活の近道になるのです。

 

 

シャンプーの目的

 

頭皮をキレイにすること

・頭皮の余分な皮脂の除去
・頭皮や髪についたホコリの除去
・頭皮の毛穴のつまりを解消する

 

シャンプーの目的はあくまで頭皮の洗浄です。それ以上でもそれ以下でもありません。

 

頭皮にはたくさんの皮脂腺があります。その皮脂腺からは毎日のように大量の皮脂が出ているのです。皮脂が頭皮に大量にあるままの状態にしてしまうと、皮脂を好む菌が大量繁殖してしまいます。頭皮の皮脂は菌の餌となっているので、どんどんと数を増やしてお肌の負担となります。ニキビを発生させる厄介なアクネ菌も増えてしまうので注意が必要です。

 

頭皮にはホコリも付きます。外を出歩いていると、花粉などのアレルゲンがついたままになってしまいお肌に影響を与えることもあるのです。

 

ホコリや皮脂が毛穴に詰まって髪の毛の健やかな成長を阻害してしまうこともあります。それらの問題を解消するためにシャンプーを利用するのです。

 

注目してほしいのが、シャンプーは髪の毛を洗うものではなく頭皮を洗うものである、という部分です。シャンプーは髪の毛につけてもあまり意味はありません。頭皮につけて洗浄することが大切なのです。

 

そもそもシャンプーは育毛目的のアイテムではない

シャンプーは頭皮を健康的な状態にすることが目的です。頭皮を綺麗にすることで、皮膚のバランスを整えているわけです。
シャンプーをすることが直接的な育毛効果につながることはありません。

 

もちろん、シャンプーには育毛剤の育毛効果を高めるという作用はあります。頭皮が健康的になれば、育毛剤の効力もスムーズに発揮されるようになるからです。
しかし、シャンプーが育毛に対して主体的な役割を果たしてくれることはありません。

 

 

抜け毛の原因になる間違ったシャンプーについての知識

 

シャンプーで頭皮の皮脂を落としすぎてしまう

「薄毛の原因は頭皮の汚れで、少しでも洗浄力が高いシャンプーを使えば育毛が出来る」と思っている人が多いです。確かに薄毛の原因の一つには頭皮の汚れもあります。しかし、洗浄力の強すぎるシャンプーはかえって薄毛を招いてしまうのです。

 

洗浄力の強すぎるシャンプーには石鹸シャンプーや高級アルコールシャンプーがあります。それらを利用すると、頭皮にある皮脂が毛穴の中からも取り除かれてしまいます。

 

「皮脂がなくなれば頭皮も健康になるんじゃないの?」と思う人もいるかもしれません。確かに、必要以上に分泌されている頭皮の皮脂が除去されるのは問題ありません。しかし、頭皮の皮脂にはお肌の潤いを守る、といった大切な役割があります。頭皮の皮脂は「天然の保湿成分」といった言われ方もしているのです。

 

洗浄力の強すぎるシャンプーを利用していると、頭皮からバリアの役割を持つ皮脂がなくなり、お肌はかえって脆弱化してしまいます。潤いがなくなったお肌は刺激に弱くなって炎症などを起こしやすくなってしまうのです。

 

 

頭皮への刺激と洗浄力の強いシャンプー使用している

テレビで宣伝しているようなシャンプーはものすごく安いと思いませんか。シャンプー1ボトルあたりで1,000円もしません。中には200円から300円で販売されているシャンプーもあります。安いので家計的には助かるかもしれませんが、それらのシャンプーには大きな問題があったのです。

 

安いシャンプーは高級アルコールシャンプーと呼ばれているものです。高級アルコールシャンプーの洗浄成分は石油系の界面活性剤となっており、強い洗浄力があるのです。 石油系の界面活性剤は頭皮への刺激も強くお肌が弱い方にとっては非常に危険です。頭皮の皮脂もお肌からなくなってしまうかもしれません。

 

※石油系の界面活性剤の洗浄力が強い理由・・・泡立ちが良いので皮脂や汚れなどを溶解する力が非常に強いからです。さらに水と脂という本来は溶け合わないものの間を取り持つような性質が界面活性剤にはあります。界面活性剤には、頭皮の油(脂)である皮脂を溶かして除去する作用が非常に強いのです。(界面活性剤については、「日東電化工業株式会社 ヘルスケア事業部 ネスノ開発責任者 茂田正和氏」の記事が参考になります。(参考:ネスノバランスケアオンラインショップ)

 

前述したように頭皮の皮脂はお肌にとっては必要不可欠なものです。毛穴の奥にある必要な皮脂まで取り除くような危険なことをしてはなりません。

 

注目してほしいのが、洗浄力の強いシャンプーによって頭皮の皮脂を取り除きすぎるとかえって皮脂の大量分泌を招く、ということです。
洗浄力の強いシャンプーを日常的に使っていると、シャンプー後は必ず頭皮が乾燥しています。その状態はお肌にとっては危険なので、皮脂腺に対して皮脂を分泌するように命令してしまいます。結果、シャンプー直後は乾燥しているのに1時間から2時間後にはベタベタの頭皮となってしまうわけです。

 

オイリー肌は菌の大量繁殖を招き、頭皮環境の悪化につながります。髪の毛にとっても良くない状況になりかねません。

 

※高級アルコールシャンプー以外にも石鹸シャンプーも洗浄力が強すぎるので危険です。石鹸シャンプーはアルカリ性であり、頭皮は弱酸性です。弱酸性の頭皮は石鹸シャンプーのアルカリ性によって中和されると毛穴を開くといった作用があるので毛穴の奥まで洗浄されてしまうのです。頭皮から皮脂がなくなり、かえってオイリー肌になってしまいます。

 

育毛や発毛に効果的な成分が配合されていても洗い流されてしまう

育毛シャンプーには頭皮の保湿成分や血行促進成分などの、育毛剤にも配合されているようなものも入っています。中には育毛剤も顔負けの数十種類の頭皮に良い成分を配合しているものもあるのです。それらを加味しても、「育毛シャンプーには育毛効果はない」と断定できます。

 

理由は、育毛シャンプーであったとしてもすぐに洗い流してしまうからです。育毛剤は頭皮に塗布してそのまま放置しますよね。頭皮の上にずっと育毛成分がある状態になるわけです。しかし、シャンプーは最後にすすがなければなりません。せっかくのシャンプーの育毛成分もすぐに頭皮からなくなってしまうのです。

 

確かに、育毛シャンプーの中には「3分間の泡パック」なるものを行なうように勧めているものもあります。しかし、たった3分だけ育毛効果が頭皮に与えられたとして本当に育毛効果が得られるのでしょうか。24時間のうち3分間だけ頭皮に育毛成分がついたとしても、ほとんど意味はありません。

 

「じゃあ育毛シャンプーを洗い流さずにそのままにすれば良いんじゃないの?」という人もいるかもしれませんが、どんなに安全性の高いシャンプーであったとしても洗浄成分は頭皮に刺激を与えます。洗い終わったらしっかりと頭皮をすすがなければなりません。

 

個人輸入などで手に入るシャンプーの中には「ミノキシジル」や「フィナステリド」といった医薬発毛成分が配合されているものもありますが(ポラリスNR-02シャンプー[ミノキシジル1%](参考:https://osakado.cc/detail/005909_nr02.html))、それらの医薬系成分も結果的には洗い流してしまうわけです。高い育毛効果が得られるはずもありません。

 

頭皮のフケやかゆみをシャンプーでなんとかしようしようとしている

頭皮のフケやかゆみに関しては、頭皮の皮脂の過剰分泌によって起こっているのです。その頭皮の皮脂の過剰分泌によって脂漏性皮膚炎が発生していると考えられます。脂漏性皮膚炎に対処しなければ、薄毛のリスクはなくならないままの状態になってしまうわけです。

 

たとえシャンプーを利用したとしても、脂漏性皮膚炎の根本原因を解消するのは難しいです。頭皮の皮脂の過剰分泌に関しては、食生活によっても起こります。頭皮の一時的な乾燥によって引き起こされることもあります。頭皮を不衛生にしていることでも発症してしまうのです。

 

脂漏性皮膚炎が一度発症をしてしまえば、シャンプーで改善するのは無理です。まずは皮膚の炎症を抑える必要があります。そのためには皮膚科などでステロイド剤などを処方してもらう必要性があるわけです。

 

頭皮の炎症が治まれば、その後は育毛剤などで頭皮の保湿作用や抗炎症作用で状態を維持していく必要があります。シャンプーには育毛剤ほどの高い育毛効果は期待できません。適切な対処をしなければ頭皮のフケやかゆみが改善することはないので注意しましょう。

 

頭皮にシャンプー剤を残さないようにすすぎをしっかりとする

育毛シャンプーには育毛成分が配合されています。頭皮を保湿できる成分や血行促進系の成分、更には抗炎症系の成分が配合されていることもあるのです。

 

育毛シャンプーには育毛系の成分が配合されているということで、ずっと頭皮につけていたい、と思ってしまうかもしれません。しかし、もしも頭皮にシャンプー剤を付けたままにしてしまうと頭皮に炎症が起こってしまうかもしれません。どんなに優しい洗浄成分の育毛シャンプーであったとしても、頭皮には負担となってしまうのです。

 

どんなシャンプーでもすすぎはしっかりと行わなければなりません。よく言われているのが、「シャンプーに使った時間の倍の時間をかけて頭皮をすすぐ」というものです。頭皮のすすぎが甘いと薄毛を誘発するような状態になってしまいかねません。

 

 

市販のシャンプーに配合されている危険な洗浄成分

 

石油系界面活性剤が危険

市販シャンプーのほとんどは高級アルコールシャンプーと言われているものです。ドラッグストアで数百円など低価格で販売されているシャンプーは、安上がりで作れる高級アルコールシャンプーばかりになってしまうのも仕方ない、と言えるかもしれません。

 

問題となってくるのが、高級アルコールシャンプーに使用されている洗浄成分です。石油系界面活性剤と呼ばれているものですが、洗浄力は高いです。頭皮がさっぱりするので洗い上がりが好き、という方もいるかもしれません。しかし、石油系界面活性剤はあまりにも刺激が強いのでお肌が弱い人には危険なのです。また普段はお肌が健康的な方でも、石油系界面活性剤を使用することにより頭皮にニキビが発生する、ということもあるでしょう。そういった時には、シャンプーの刺激のおかげで頭皮のニキビがなかなか改善しない、という状況になってしまいかねません。

 

界面活性剤は化学成分を合成して作ったものなので、お肌の刺激を与えてしまうのも当然です。育毛を目指しているのであれば、石油系界面活性剤で作られた高級アルコール系シャンプーは選んではいけないタイプのシャンプーです。

 

高級アルコールシャンプーを配合成分から見抜こう

・ラウリル硫酸ナトリウム
・ラウレス硫酸TEA
・ラウレス硫酸ナトリウム
・パレスー3硫酸アンモニウム
・ラウリル硫酸ナトリウム
・ラウリルエーテル硫酸

 

硫酸というと危険な成分であるイメージを持っている方がほとんどでしょう。実際に、シャンプーに「硫酸」というネーミングが付いている成分が配合されているシャンプーは危険です。

 

個々に紹介した以外にも硫酸がついているシャンプーの洗浄成分はあります。シャンプーを購入する前にかならず配合成分を確認してください。

 

 

頭皮に優しいおすすめな洗浄成分

 

アミノ酸系洗浄成分が配合されているシャンプーを選ぼう

シャンプーは毎日利用するものです。綺麗に頭皮を洗えたとしても刺激が強い洗浄成分のものを選択するのは避けなければなりません。

 

育毛に適しているのはアミノ酸系の洗浄成分を配合している育毛シャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分は頭皮に対して刺激が少なくなっているのですが、その理由として頭皮の弱酸性と同じ性質といった理由があります。頭皮も弱酸性なので、シャンプーによって皮膚が刺激を受けない仕様となっているわけです。

 

アミノ酸系のシャンプーがおすすめであることはわかったと思います。ここで問題となってくるのが、アミノ酸シャンプーの見分け方です。

 

シャンプーの種類や成分から安全性の高いシャンプーを判断すること

シャンプーですが、例えば「スカルプシャンプー」や「育毛シャンプー」と呼ばれているものに関しては、基本的にアミノ酸系のものが多いです。しかし、全てのシャンプーがアミノ酸系の洗浄成分が使われているわけではないので、配合されている成分からも判断しましょう。

 

【アミノ酸系の洗浄成分例】
・ココイルグルタミン酸ナトリウム
・ココイルメチルタウリンナトリウム
・ラウロイルメチルアラニンナトリウム
・ラウロイルグルタミンナトリウム

 

上記の成分が配合されているシャンプーは、安全性が高く頭皮に低刺激です。さらに仕上がりはしっとりとなっています。
デメリットとしては洗浄力が控えめであわが出にくいことがありますが、頭皮への洗浄力が弱いということは安全性が高いことの裏返しでもあります。育毛をしたいのであれば、育毛シャンプーの洗浄力の低さはそれほど気にする必要はありません。

 

頭皮に対して安全な成分で作られていてなおかつ頭皮環境を整えられる育毛シャンプーを以下のページでランキングにしました。
気になる方は参考にしてみてください。

 

管理人が使った育毛シャンプーランキング

 

まとめ

ここまで育毛シャンプーの真実についてお話してきました。

 

髪の毛を生やすためには育毛シャンプーやスカルプシャンプーを使うのではなく、育毛に効果的な成分が配合された育毛剤を利用すべきです。

 

確かに、育毛シャンプーには頭皮環境を整えることに関しては一定の効果があると考えられます。しかし、髪の毛を生やすという育毛効果までは期待できません。そもそもシャンプーは頭皮を洗うためのものです。シャンプーに育毛効果まで期待するには荷が重すぎる、といっても過言ではありません。

 

一方で育毛剤は髪の毛を健やかに成長させるために様々な育毛成分が配合されています。そして頭皮に育毛剤の育毛成分を塗布したままの状態にするわけです。シャンプーのようにすぐに洗い流したりはしません。育毛剤の育毛成分が長時間に渡って頭皮に対して働きかけるので、高い育毛効果が得られやすいわけです。

 

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