薄毛・ハゲに青汁が効く！？

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薄毛・ハゲに青汁が効果的！？

薄毛の人達の間やインターネットでひそかに効果があると言われているのが青汁です。

事実、管理人も青汁を毎日愛飲しています。
そこで、ここでは青汁が何故？どのように？髪の毛にいいのか書いていきたいと思います。

まず、最初に書いておきたいのが、青汁を飲めば髪の毛が生えてくるというわけではないことです。
でも、管理人は青汁は育毛にはかなり効果的だと思っています。

というのも、髪の毛や爪などの生命維持と直接関係がないものは、臓器などに回りきった最後の余った血液で作られるからです。
毎日の食事からきちんと栄養が取れていないと、少ない血液の中からまずは心臓などの重要な臓器に回されますから、当然髪の毛は最後になるわけです。

なので、健康な体を作るのは食事ですが、健康な髪を作るのもまた食事なんですね。

元気な髪を生やすために必要な栄養素は、タンパク質、ビタミン、ミネラルです。

でも忙しくて満足な栄養を毎日の食事でとれない…。

そこで青汁の登場です！

青汁には、ビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。
さらにさらに、普段の食事からは摂りづらい食物繊維もタップリです。

食物繊維は腸をきれいにし便秘を改善します。
高カロリーで脂っぽい食事でドロドロだった血液も飲み続けるとサラサラになり血流もよくなるので体中の血行も促進される、まさに一石二鳥なんです。

管理人は、朝・晩と必ず豆乳やゴマ、青汁を混ぜあわせた「ハゲ治し隊特製育毛ドリンク」を飲んでいます。（自作ドリンクについての記事はコチラ）

ただ、青汁の飲みすぎには注意しましょう。
何事も過ぎると体に毒です。

なかにはミネラルを取りすぎると一時的にお腹がゆるくなることもあります。
かく言う管理人も、最初は青汁の量の加減がわからずによくピーピーしてトイレに駆け込んでいました。

育毛剤が外側からのケアであれば、青汁は体の内側からのケアと言えるでしょう。
体に良いことは頭皮や髪にもいいんです。

青汁マイスターを自負する管理人の青汁購入レビューもあるので気になる人は参考にしていただけると嬉しいです。