皮脂は悪者じゃない！？頭皮を守る大事な皮脂

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よく頭皮にとって悪者だと勘違いされやすい皮脂。
シャンプーのテレビCMなどでも頻繁に頭皮の皮脂をいかによくとれるかを四六時中流しています。

ほとんどの人が皮脂が原因で抜け毛が増えると思っている中で、なぜ皮脂は頭皮にとって大事なのか？について書いていきます。

最初に結論から言ってしまうと、皮脂は外部の刺激から肌を守る役割をしているので大事なんです。

毛穴にある皮脂腺から出た皮脂が汗と混ざり皮脂膜となって肌を覆います。
この皮脂膜が肌の乾燥や外部の刺激から守ってくれているんです。

もし、皮脂がなければ頭皮はすぐに乾燥しカサカサになってしまうでしょう。
みずみずしい肌を保っていられるのも皮脂のおかげなんですよ。

さらに重要なのが、皮脂にある脂肪酸が細菌の感染を防いでいるということ。
空気中や皮膚にはいろんな菌が住んでいます。

その菌が異常に増殖するのを防ぐ役割もあるんです。

でもだからと言って皮脂をずっと放置していいわけでもありません。
朝きれいに顔を洗って夕方には鼻の周りなどに皮脂が出てくる人は、脂性と言えるでしょう。
こういった人がシャンプーをせずに放置しておくと皮脂をエサとする細菌によって赤い湿疹などができる脂漏性皮膚炎が出てしまうので注意です。

つまり皮脂を取りすぎても、残しすぎてもよくないっていうことになります。

でも、この加減がすごい難しいんですよね。
皮脂の分泌が多い管理人でも、洗浄力の強い市販のシャンプー（スーパーやドラッグストアで売っている）を使うと大事な皮脂まできれいに落としてしまって肌のトラブルを何度も起こしていました。

顔や背中を流れるシャンプーのせいで顔や背中のニキビにも悩まされてきました。泣

なかなか自分に合うシャンプーが見つからない人は、管理人がいろいろ使ってみて洗浄力がちょうどいいと感じた育毛シャンプーをランキングにしたのでそちらも参考にしてみてください。

適度で優しい洗浄力のシャンプーと頭皮の皮脂と上手く付き合っていきましょう。

皮脂は悪者じゃない！？頭皮を守っている大事な皮脂