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育毛剤比較20代の男性と女性におすすめの若者向け育毛剤ランキング
男性も女性も早い人では20代前半から、抜け毛や薄毛に悩み始める人も出てきます。
抜け毛が以前よりも増えたと感じ、ボリュームが減るとともにヘアセットが決まりづらくなったら薄毛が進行している危険信号です。
そのため、将来のためにすぐにでも育毛剤で抜け毛を防ぐ必要があります。
ですが、20代のうちは男性、女性ともに新陳代謝が良く頭皮も柔らかいため、育毛剤で頭皮環境を改善すれば、ハゲや抜け毛を食い止めることができます。
今回の記事では、20代の薄毛の対策方法として効果的な市販の若者向け育毛剤をご紹介するので、育毛剤選びの参考にしてください。
市販の育毛剤で人気のチャップアップやポリピュアex、イクオス、マイナチュレの中から、一番おすすめをランキングにしたので20代のあなたにぴったりの商品がわかります。
目次
20代の薄毛の原因
20代の特に前半の男性、女性の薄毛の原因は、主に頭皮環境の悪化と男性ホルモンによるAGAを挙げることができます。
20代の薄毛の原因は、頭皮環境の悪化
20代の若者が薄毛になる理由としては、ストレス、頭皮環境の悪化が考えられます。
中でも20代前半の学生や、新卒入社の人はなにかと人間関係でストレスをためやすいですよね。
ストレスは体を緊張状態にさせるため、血管を収縮させ血行不良や睡眠不足を招きます。
血行不良なることで毛根は常に酸素、栄養不足になり髪に栄養が行き渡らなくなり抜け毛が増えます。
そして、睡眠不足になると、睡眠中に分泌される髪のための成長ホルモンが減り、髪が成長しにくくなります。
また、ドラッグストアで販売されている安価なシャンプーを使っているタイプの場合、洗浄力が強すぎて、頭皮皮の皮脂を取り過ぎ乾燥肌となったり、洗浄成分の刺激が強いため頭皮に炎症を起こしフケやかゆみなどの頭皮環境が悪化してしまうことがあります。
20代の若者の薄毛は、男性ホルモンの分泌によるAGAはもちろん、普段の生活や間違ったヘアケアでもたらされることが多いのです。
男性ホルモンによるAGAが原因の薄毛
20代で頭頂部や生え際がハゲた場合、生活習慣やストレスの他に、AGA（男性型脱毛症）を発症していることが考えられます。
20代の男性、女性にかかわらず抜け毛が増えたと感じてから、少しずつ生え際のM字部分とつむじ部分の薄毛が進行してきた場合、高い確率で男性ホルモンが原因のAGA（男性型脱毛症）だと言えるでしょう。
AGAは成人以降に発症する脱毛症で、髪の成長サイクルのうち、成長期が短くなることで髪が十分に成長しきらずに抜けてしまったり、毛根が休止状態のままで髪が生えなくなったりします。
AGAを発症する一番の原因はホルモンバランスの乱れによって増加する男性ホルモンだと言われています。
AGAは抜け毛に気づいた時に既に髪の成長サイクルが乱れている場合が多いので、早めに対策をしないとどんどん悪化していくのが特徴です。
男性ホルモンでハゲやすいかどうかは遺伝が大いに関係していると言われていますが、日頃のストレスや生活習慣によっても男性ホルモンが増加し抜け毛につながってしまうことがあります。
頭頂部やM字部分のハゲが進行している20代の若者は、この記事で紹介している男性ホルモンを抑え抜け毛を止めることでAGAを阻止する効果のある育毛剤ランキングを参考にし薄毛対策をしてみてください。
気付いたときに育毛剤で対策すれば抜け毛を止めることができる可能性が高くなります。
20代の薄毛に効果のある育毛剤を選ぶポイント
20代の男性、女性の若者におすすめしたい育毛剤の選ぶポイントを紹介します。
育毛剤は、お金に余裕がなかなか持てない20代でも続けやすい価格と頭皮への刺激がない、血行促進効果、頭皮環境改善効果、男性ホルモン抑制効果の観点から選ぶのが重要です。
価格も安く長く使いやすい育毛剤を選ぶべき
20代の薄毛対策に有効な育毛剤ですが、髪は成長サイクルの関係で抜けてから髪が生え始めるまで3ヶ月から6か月ほどの時間が必要です。
なので、育毛剤も3ヶ月から半年の間は継続使用する必要があります。
育毛剤の値段は、2000円台のものや2万円近くするものなど、価格の幅が大きいですが、3か月から6か月間の数ヶ月分購入するための費用がかかるため、なるべく続けやすい価格の育毛剤を選ぶといいでしょう。
このサイトでおすすめしている育毛剤の価格は、金銭的にあまり費用をかけられない20代でもなんとか続けられるであろう月々1万円以内の育毛剤です。
さらに、人気の育毛剤では定期購入やまとめ買いなどで安く購入する方法があるので、継続することを考え、なるべく最安で手に入れられる方法を選びましょう。
頭皮への刺激がない育毛剤
育毛剤を選ぶ際は、毎月購入しやすい価格も重要ですが、頭皮への刺激の少なさも考慮しましょう。
20代は、サークルやバイト、新しく入社した会社での仕事などで、ついつい日々の食事や睡眠などの生活が乱れ、頭皮環境の悪化が薄毛の原因になることが多いです。
アルコールが多く配合されていたり、育毛成分以外の添加物が多い育毛剤は頭皮への刺激が強く、ただでさえ頭皮トラブルが起きやすい20代の頭皮に使っているうちに頭皮に炎症が起きたり、頭皮環境が悪化し抜け毛が増えることがあります。
刺激が強い育毛剤どうか判断するには、育毛剤の外箱やボトルの、成分表示をチェックしてみましょう。
成分表示の有効成分以外の欄にアルコール、エタノール、パラベン、添加物の香料などが記載されていないか確認できます。
この記事のランキングで紹介されている育毛剤は、20代のかゆみやかぶれを起こすような強い育毛剤は選んでいないため、頭皮トラブルをしっかりと改善することができます。
頭皮の血行促進効果が高い育毛剤
育毛のためには頭皮の血行促進効果のある成分が入った育毛剤を選ぶようにしましょう。
20代で薄毛の症状が現れている場合、学校や職場での生活習慣の変化から運動不足やストレス、喫煙によって慢性的に血行不良になっている方が多いです。
髪に必要な栄養は毛根付近にある毛乳頭へ毛細血管から運ばれますが、血流が悪くなると毛根に必要な栄養が届けられなくなります。
毛根が栄養不足になると毛母細胞が細胞分裂しにくくなり髪が成長しなくなりますし、今生えている毛も抜けやすくなります。
育毛剤に配合されている頭皮の血行を促進する成分としては、厚生労働省が、育毛への効果が高いと認めている有効成分のセンブリエキス、酢酸トコフェロールを始めとして、植物由来のニンジンエキス、ショウキョウエキス、アルニカエキスなどが代表的です。
この記事でランキングにした育毛剤は、20代の血行不良になった頭皮を改善するような成分が多く配合されている商品を選んでいます。
男性ホルモン抑制効果の高い育毛剤
20代は、仕事や人間関係のストレスや遺伝が引き金となって、M字部分やつむじ部分の薄毛が進行することがあります。
この、20代のM字部分やつむじ部分の薄毛の原因は男性ホルモンで、増加するほど脱毛するリスクが高まるため、男性ホルモンを抑制する成分が配合されている育毛剤を取りいれて薄毛の原因をブロックすることが大切です。
男性ホルモンを抑制する成分には、男性ホルモン（テストステロン）を、毛根を攻撃する脱毛促進ホルモンジヒドロテストステロンに変える5aリダクターゼを抑制したり、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きで相対的に男性ホルモンの活動を抑制したりする成分があります。
育毛剤に配合されている5aリダクターゼを抑制する成分には、ヒオウギエキス、オウゴンエキスなど、女性ホルモンに似た作用をするのは有効成分のエチニルエストラジオール、植物由来のクララエキス、ダイズエキスなどがあります。
この記事で、ランキングにしている育毛剤は、特にこの男性ホルモンの抑制効果があるかどうかを重点的に確認し、選んでいます。
頭皮環境改善効果の高い育毛剤
頭皮環境の悪化も、20代の薄毛の原因の一つです。
頭皮は外気の乾燥や紫外線などの刺激や洗浄力の強いシャンプーを使っていたり毎日帽子をかぶっていたりすると雑菌が繁殖したりで、頭皮が不健康な状態になってしまいます。
頭皮環境を改善するのは、主に育毛剤の抗炎症成分と保湿成分です。
育毛剤で頭皮トラブルを予防する成分には抗炎症作用がある有効成分グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミンHCの他、植物エキスのヒキオコシエキス、シナノキエキス、甘草エキスといった成分があります。
一方、育毛剤の保湿作用のある成分としては、海藻エキスやアロエエキス、ホホバ油などがあります。
20代に多い頭皮トラブルを防ぐためにも、抗炎症成分や保湿成分が入っている育毛剤を選ぶといいでしょう。
20代の薄毛の進行を進めてしまう危険な育毛剤
20代の薄毛の原因は、男性ホルモンや遺伝などもありますが、特に頭皮環境の悪化が関係していることが多いです。
頭皮は何のトラブルもなく、血行が良ければ薄毛にはなりにくいですが、外部の刺激を受けるとバリア機能が低下しかゆみや湿疹、赤みなどのトラブルが起こります。
こうした頭皮トラブルは、紫外線や乾燥によるものと、育毛剤などヘアケア剤の刺激によるものが原因で起こります。
頭皮への刺激となるのは、主に製品の質を安定させたり香りや色を付けたりする添加物が多いです。
ラウリル、ラウロイルといった名称の石油系界面活性剤や合成香料、合成着色料、品質保持のためのパラベン、アルコール、エタノールなどは育毛には直接関係なく、頭皮への刺激となる添加物です。
このような育毛剤に配合される添加物は、少ない方が頭皮環境を守ることができます。
薬局で売っていたり、美容院での馴染の美容師さんから勧められる安い商品にはこういった添加物が配合されていることも多いので注意しましょう。
20代の若者こそ、痒みやフケ、かぶれなどを起こさないためにも、頭皮に刺激とならない安全な育毛剤を使いましょう。
この記事のランキングで紹介している商品は、石油系界面活性剤や香料などが配合されていないので安心して使用できます。
プロペシアやミノキシジル（リアップ）などのAGA治療薬
薄毛がかなり進行していたり、AGAだと診断された方が使うことが多いのが、AGAクリニックで処方されるプロペシアやミノキシジル（リアップX5など）といった医薬品の発毛剤です。
プロペシアとミノキシジルは、AGA治療薬として有名で、プロペシアは男性ホルモン抑制によって、ミノキシジルは血行促進と毛乳頭の活性によって発毛効果をもたらす発毛薬です。
しかし、プロペシアやミノキシジル（リアップ）には発毛効果が高い分、体への影響力が強く、副作用が起こる可能性が高いという懸念点があります。
プロペシアは男性ホルモン抑制作用が強いため、男性機能の低下や不妊症、ミノキシジルは高い血行促進作用により低血圧症やめまい、また頭髪以外の毛が増える多毛症のリスクがあります。
なので、20代には必ずしもおすすめできるわけではなく、薄毛の症状が初期であればまずは副作用のない育毛剤での対策がベストだといえます。
まずは、20代の人は以下のような副作用がなく抜け毛を抑えることができる安全な育毛剤をおすすめします。
20代へのおすすめ育毛剤ランキング
20代の男性と女性のハゲ対策におすすめの育毛剤ランキングを紹介します。
20代の男性用育毛剤ランキング
チャップアップ
チャップアップは、成分の安全性、抜け毛を抑える効果、月々1万円以内で使える価格の安さと、どれをとっても質が高く20代男性にもっともおすすめできる商品です。
81種類の配合量を誇り無期限の返金保証を設けている、口コミで人気の育毛剤です。
チャップアップは、20代への抜け毛予防のために天然由来成分M-034、ヒオウギ抽出エキス、オウゴンエキス、チョウジエキスなど男性ホルモン抑制効果のある天然成分を他の育毛剤より比較的多めに配合しています。
また、有効成分で抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミンHCなどの他、血行促進成分で発毛促進効果のあるセンブリエキス、ショウキョウチンキ、ニンジンエキスも配合しています。
チャップアップには育毛剤だけではなくサプリ付きの定期購入が用意されています。
定期便であればサプリ付きで9090円とかなりコスパがよくなります。
男性ホルモン対策ができるノコギリヤシという成分が配合されたサプリと育毛剤をセットで使うことで、20代の自分では管理できない栄養面でも適切な対策ができます。
このサイト内でのチャップアップの育毛効果や体験談、人気育毛剤ブブカなどとの比較結果は以下の記事にまとめてあるのでご覧ください。
イクオス
イクオスも、チャップアップより少し成分数が少ないものの、価格の安さ、抜け毛への効果には申し分なくチャップアップの次におすすめできる育毛剤です。
イクオスは、61種類もの抜け毛予防成分を配合した医薬部外品育毛剤で、オウゴンエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス、ダイズエキス、クララエキスなど、男性ホルモン対策ができる配合成分となっているのが特徴です。
この他、血行促進作用のあるセンブリエキス、ニンジンエキス、抗炎症作用のある有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミンHCなど、保湿成分の海藻エキス、ローマカミツレエキスなどが配合されています。
イクオスの頭皮の血行促進効果を最大限に引き出すためにも頭皮マッサージをしながら使用することをおすすめします。
イクオスは通常購入商品より定期購入の方がお買い得で、特に、ノコギリヤシや亜鉛などの育毛に効果的で配合成分数も多いイクオスサプリEXと育毛剤のイクオスとのセット商品なら定価の半額以下で購入できるので20代の薄毛予防にも続けやすくおすすめです。
フィンジア
フィンジアは、キャピキシルやピディオキシジルなどの近年海外で薄毛改善のために開発されたスカルプ成分を配合しているスカルプローションで、医薬部外品ではなく化粧品の分類で、養毛剤の扱いになります。
フィンジアは、成分数は少ないですが、化粧品の分類でありながらも医薬部外品育毛剤によく配合されてる成分を使用しているのが特徴です。
フィンジアの薄毛対策成分としては、男性ホルモン対策成分のキャピキシル、ビワ葉エキス、ヒオウギエキス、血行促進作用のある有効成分のセンブリエキス、植物由来のトウガラシ果実エキスの他、抗炎症作用のある有効成分グリチルリン酸ジカリウム、保湿作用のある褐藻エキスなど、頭皮環境を整える成分をバランスよく配合しています。
ポリピュアEX
ポリピュアEXは独自のバイオポリリン酸を配合している医薬部外品育毛剤です。
ポリピュアEXのメインとなる成分は毛乳頭細胞を活性化する、ポリリン酸ナトリウムと酵母エキスです。
毛乳頭は、髪を作る毛母細胞へ成長指令を送り、髪を成長させる部分なので、毛乳頭が活性化すると成長サイクルが整い、髪が増えたり抜け毛が減るようになります。
ポリピュアEXの成分としては、抗炎症作用のある有効成分のグリチルリン酸ジカリウム、チョウジエキス、血行促進成分としてセンブリエキス、ニンジンエキスを配合しています。
ポリピュアEXには、市販の育毛剤の中でも特に男性ホルモンを抑制する成分が少なく、毛乳頭細胞を活性化し髪の成長を促進する作用で育毛する商品という特徴があります。
20代女性におすすめの育毛剤ランキング
20代女性のはげに効果的な育毛剤ランキングを紹介します。
マイナチュレ
マイナチュレは、女性用育毛剤の中でも抜け毛を抑える効果のある成分が多く配合されていて、20代女性で抜け毛に悩む人にはぴったりの商品です。
マイナチュレは、口コミの評価が高い女性用医薬部外品育毛剤です。
髪の毛と頭皮のための成分として、女性ホルモンの働きを助け男性ホルモンを抑制するヒオウギエキス、オウゴンエキス、ビワ葉エキスの他、血行促進作用のある有効成分センブリエキス、酢酸トコフェロール、植物由来のヒキオコシエキス、抗炎症作用のある有効成分グリチルリン酸ジカリウムアルニカエキス、保湿作用のある海藻エキス、ローマカミツレエキスなどを配合しています。
マイナチュレは定期コースだと初回980円と、かなり安く購入できるので20代女性の若者向けの育毛剤でもあります。
そして、添加物の使用を極力控えた無添加処方で、アルコール濃度も抑えられているので、肌が弱い方でも使いやすいです。
ベルタ育毛剤
ベルタは56種類もの髪・頭皮ケア成分を配合しているのが特徴の女性向け医薬部外品育毛剤です。
そして、主要成分はほぼ頭皮環境改善のための成分で構成されているのが特徴です。
ベルタ育毛剤は、女性ホルモンをサポートし女性男性型脱毛症を引き起こす男性ホルモン対策ができるヒオウギエキス、ビワ葉エキスの他に、育毛有効成分で抗炎症作用のあるのグリチルリチン酸ジカリウム、植物由来のイチョウエキス、血行促進作用のある酢酸トコフェロール、センブリエキス、保湿作用のある海藻エキス、プラセンタエキスなどを配合しています。
また、香料、着色料、石油系界面活性剤、パラベン不使用の無添加処方なので肌に優しいのも20代におすすめしたいポイントです。
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