育毛対策としておすすめなのは育毛剤と帽子のコラボって知ってた?

育毛対策には育毛剤がおすすめなのは広く知られています。

 

一方で、帽子を被ることに関しては、育毛対策としておすすめといった感覚を持っている方はあまりいないのでないでしょうか。

 

しかし、帽子には実はちょっとした育毛効果があったのです。
もちろん、防止の利用方法を誤ってしまうと、育毛対策に逆効果になってしまう恐れもあるので注意が必要です。

 

このページでは、育毛剤だけではない育毛方法としての帽子の使い方についてお話します。
帽子に関しては薄毛を隠す効果もあるので、薄毛対策として有効活用して、おしゃれも楽しんでしまいましょう。

 

目次

 

頭皮の保護や抜け毛予防に帽子がおすすめ

帽子には様々な育毛への効果がありますが、最も注目してほしい効果に紫外線対策があります。
頭皮に紫外線が当たってしまうと、頭皮が日に焼けてしまいます。

 

特に薄毛になっている方は、紫外線から守る髪の毛がないので、頭皮の地肌が露出していて、頭皮が紫外線のダメージの影響を受けやすくなっています。

 

髪の毛がフサフサの方であったとしても、分け目から頭皮が日に焼けることもあるのですから、薄毛の方であればなおさらです。

 

日焼けは皮膚が火傷しているのと同じで、日焼けによって頭皮が損傷してしまえば、当然髪の毛にも影響が出てきます。
本来であれば髪の毛を生やすのに利用されるべき栄養が、頭皮の皮膚の修復に利用されてしまうことも十分に考えられ、髪の毛の成長が鈍化してしまいます。

 

冬場に関しては、頭皮の日焼け以外にも別の問題も発生してきます。
冬には紫外線が弱くなるので頭皮が日焼けすることなく良い状態になると思っている方もいるかもしれませんが、冬場に気を付けたいのが頭皮の乾燥です。

 

頭皮が乾燥肌になってしまうと、フケやかゆみなどの損傷を受け、頭皮の炎症が起こりやすくなり、皮膚も破壊されやすくなるんです。

 

そこで帽子をかぶると、頭皮の保温性が高まり、頭皮の湿気が逃げにくくなるので保湿された状態が長く続くメリットもあるわけです。

 

帽子が頭皮に対してもたらしてくれる良い機能は、以下の2つあると覚えておきましょう。

 

・夏場の紫外線から頭皮を守ってくれる
・冬場の乾燥から頭皮を守ってくれる

 

▲目次に戻る

 

 

帽子をかぶる時の注意点

帽子が頭皮に対して良い働きをしてくれるのはわかったと思いますが、すべての帽子が薄毛対策に良いわけではありません。
いくつか問題のあるタイプの帽子と、かぶり方への注意点があるので、確認していきましょう。

 

避けるべき帽子のタイプ

締め付けの強いキツめの帽子を被るのは薄毛対策に逆効果なので絶対にやめてください。
締め付けの強い帽子をかぶってしまうと、頭皮の血流に問題が起こってしまいます。

 

頭皮の皮膚が圧迫され、血管も圧迫されることになり、頭皮に血流が悪化し髪の毛の成長が阻害されてしまうんです。

 

髪の毛は、毛乳頭の中の毛母細胞によってつくられています。

 

毛母細胞は、血液から栄養を受け取っているので、仮に締め付けのきつい帽子を利用し頭皮の血行が悪化してしまうと、髪の毛を作る栄養分が足りなくなってしまいます。

 

細い髪の毛になってしまったり、2センチや3センチにしか成長していないのに抜けてしまったりという可能性もあるんです。

 

また、締め付けがきつい帽子は、髪の毛自体に負担をかける可能性もあります。
髪の毛をこすってしまって、毛根を痛めてしまう事例もあるのです。

 

薄毛対策にはユルユルの帽子は利用しづらいかもしれませんが、ジャストサイズからやや緩めタイプの帽子の利用をおすすめします。

 

▲目次に戻る

 

湿気がこもりやすい帽子は避けること

革製の帽子や、気密性の高いタイプの帽子の利用は避けてください。
頭皮の乾燥を防ぎ、頭皮の保湿性は確保されるのですが、逆に帽子内に湿気がこもりすぎて悪影響となり頭皮環境を悪化させてしまう可能性があるのです。

 

頭皮の皮膚の上には細菌がいます。
その菌は、頭皮の汗や皮脂を分解して繁殖をしているんです。

 

仮に気密性の高い帽子をかぶってしまうと、汗や菌が蒸発せずにその場にとどまります。
菌にとっては天国のような状態となり、雑菌の繁殖が際限なく行われてしまうわけです。

 

菌の中には、頭皮ニキビの原因となるアクネ菌もいます。
菌によって耐えきれなくなった頭皮の皮膚が悲鳴を上げてフケやかゆみなどの炎症による頭皮トラブルが起こってしまうケースも少なくありません。

 

薄毛対策には通気性のある帽子を利用することもおすすめです。
例えば、夏であれば夏用のメッシュタイプの帽子やハット等を利用する方法もおすすめです。

 

▲目次に戻る

 

帽子を被る時の注意点

薄毛の人が帽子をずっと何時間もかぶり続けてしまうのはよくありません。
4時間も5時間も同じ帽子をかぶり続けてしまうと、当然帽子の中は湿気が満載で雑菌が大量繁殖している可能性もあります。

 

帽子を長時間被ることは止め、定期的に脱ぐなどの対処を行ってください。
特に注目してほしいのが、屋内ではなるべく帽子をとるようにすることです。
屋内でも帽子をかぶっていると、特に頭皮がムレムレの状態になりやすいわけです。

 

また、帽子を脱ぐときは、タオルなどで軽く頭皮をふくこともおすすめです。

 

特に夏は帽子内の温度が高く、頭皮に汗がたくさんついている可能性もあるので、タオルで拭いておくだけでも、だいぶ頭皮環境が変わってきます。

 

▲目次に戻る

 

同じ帽子を何日間も連続で利用してしまう

帽子には汗などが付着してしまい帽子に付着した汗で、雑菌が発生するケースも有ります。

 

仮に同じ帽子を何日間も利用し続けてしまうと、帽子をかぶるごとに菌が頭皮に乗り移ってきてしまう危険性もあります。

 

帽子に関しては何個かストックを持っておき、それらをローテーションで利用し、さらに適期的に選択して衛生的な状態にしましょう。

 

▲目次に戻る

 

 

育毛に帽子が良い理由

帽子が育毛や薄毛対策に良いのが、頭皮環境を改善させる効果が期待できるからです。

 

育毛に関しては、頭皮環境がかなり大事です。
育毛治療・発毛治療を受けたとしても、頭皮環境が悪化していると薄毛の改善スピードが遅くなったり、効果自体を弱めたりしてしまいます。

 

頭皮環境を改善させることが、結果として育毛に大きな影響を与えることは覚えておきましょう。

 

帽子を正しく利用すれば、紫外線による頭皮への影響も減らすことができ、頭皮の乾燥を防ぐことも可能です。
どちらも帽子をかぶっている間は、しっかりとした育毛への効果が得られるのです。

 

帽子を効率的に利用し、育毛の成功率を高めていきましょう。

 

▲目次に戻る

 

 

育毛剤をつけた後、10分後には帽子をかぶってもよい

育毛剤をつけてから5分から10分程度は帽子をかぶらないようにしてください。

 

すぐに帽子をかぶってしまうと、せっかくの育毛剤が帽子についてしまうかもしれません。
本来は頭皮についているべき育毛剤が帽子についたとしても意味はないため、育毛剤が頭皮の上に塗布され、ある程度の効果を揮発してから帽子をかぶるのがおすすめです。

 

さらに注意すべきが、髪の毛に育毛剤がついている場合です。
その状態で帽子をかぶってしまうと、帽子に育毛剤のベタつきなどが付着してしまうので、衛生的な問題もでてきてしまいます。

 

育毛剤を頭皮に塗布した直後は帽子をかぶらないということを心がけてください。

 

▲目次に戻る

 

 

帽子はハゲるは嘘なのか

帽子を被るとハゲるは嘘だと言いたいところですが、半分正解、半分ウソといった状態です。
帽子には育毛効果もありますが、逆に薄毛を促進させてしまう恐れもあります。

 

以下では、長時間帽子を被るとどうなってしまうのか、さらに良くない帽子の被り方を紹介します。

 

長い時間帽子をかぶり続けるとハゲてしまうのか?

長い時間帽子を被り続けているとハゲてしまう可能性は出てきます。

 

帽子をかぶることが直接的な薄毛の原因になるわけではありませんが、結果として薄毛を促進させる恐れがあるんです。

 

長時間帽子をかぶることは、以下のリスクが出てきます。

 

・頭皮を長時間圧迫してしまう
・頭皮に湿気がたまりすぎてしまう

 

長時間帽子をかぶってしまうと、長い時間頭皮が締め付けられる可能性もあり、キツめの帽子を利用している場合に限定されるますが、頭皮が圧迫されると血流不足が起こってしまいます。

 

髪の毛に栄養が行き渡らなくなってしまい、髪の毛の成長まで阻害されてしまうおそれがあるんです。
結果的に毛が細くなって頭皮の地肌が露出しやすくなることもあるので、圧迫には十分に注意してください。

 

長時間の帽子の利用には、頭皮の蒸れにおyるトラブルも関わってきます。
帽子が薄毛に影響を与える大きな理由にこの蒸れがあります。

 

帽子をかぶると、頭皮が外気に触れなくなります。
豊富にある頭皮の汗や皮脂は外気に触れるとある程度は蒸発するわけですが、帽子をかぶっているとそれがないわけです。
頭皮に汗や皮脂がたまり続けて、結果として頭皮環境が悪くなります。

 

湿気があるところには菌が発生し、水分を分解して細菌は生きているので、帽子をかぶっている頭皮は彼らにとってこの上ないほど嬉しい状況なんです。
菌が大量繁殖してしまうと、皮膚が負担を感じ、結果としてかゆみを感じたり、赤みが出てきたりなどの多くの問題を抱えてしまうこともあるんです。

 

▲目次に戻る

 

悪い帽子の被り方

仕事などで帽子やヘルメットを被り続けなければいけない場合は仕方ありません。
しかし、プライベートでもずっと帽子やヘルメットを被り続けてしまうのは薄毛予防のためにも避けておきたいところです。

 

長時間に渡り帽子をかぶり続けると、キツめの帽子であれば血行不良の状態がながく続いてしまうだけでなく、通気性が悪い帽子であれば、湿気がとどまり続けてしまうことになります。

 

どちらにしても、帽子を長く被り続けることについてはメリットがありません。
屋内に入ったら帽子を脱ぐなどの対策をたてましょう。

 

群れというと夏ばかりをイメージするかもしれませんが、冬にも気をつけておきたいところです。
冬についてはニット帽などを定期的に被る方も居るでしょう。

 

ニット帽をかぶったままで、屋内に入ると、冬の屋内はエアコンが効いていて暑いくらいなので当然、頭皮にも汗をかき、ニット帽の中はムレムレの状態になってしまうわけです。

 

冬だからといって蒸れの心配がないわけではなく、冬であったとしても、屋内では帽子を取って頭皮の群れを軽減させましょう。

 

▲目次に戻る

 

なぜ帽子をかぶると禿げる、と言われ始めたのか?

・蒸れ説
・血行不良説
・摩擦説

 

上記の3つが深く関わっているとされています。
たしかにどれも信憑性の高いと思われる説ですが、要は帽子の種類や被り方が大きく関連しているわけです。

 

防止をかぶったからといって、全員が薄毛になるわけではありません。
試合中はもちろん、練習中もずっと帽子をかぶっているゴルファーや野球選手全員が薄毛ではありませんよね。

 

必要以上に帽子を恐れることはなく薄毛予防に上手く利用していきましょう。
育毛アイテムとして役立てられることも考えておくべきですよ。

 

▲目次に戻る

 

 

育毛におすすめな帽子のかぶり方

育毛のために帽子をかぶる方法はいくつかあるのですが、その中で最も高い効果を生んでくれるのが紫外線対策のために帽子をかぶることです。

 

昼間に外出する場合や、真夏の時期などは特に頭皮に紫外線が影響を与えてしまいます。
帽子をかぶることで、その紫外線を防ぐことができるわけです。

 

夏に紫外線をたっぷりと頭皮が浴びてしまうと、秋口に大量脱毛が起こってしまうことがあります。
秋になると髪の毛がたくさん抜ける経験をした方も多いでしょう。
そういった経験が一度でもある方は、夏に頭皮に紫外線を浴びすぎている可能性があります。

 

夏は帽子を持ち歩くことを心がけてください。

 

ちなみに、夏の帽子ですがどんな帽子でも良いわけではなく、通気性が悪いと湿気がこもってしまうので、頭皮環境を悪化させてしまう可能性もあります。
夏の帽子に関しては通気性が良いタイプの帽子を選択しましょう。

 

▲目次に戻る

 

冬は血行促進のために帽子をかぶろう

冬になると冷え性が出てきてしまう方もいるかと思います。
意外に思うかもしれませんが、実は冷えも薄毛には大きく関わっているのです。
冷えはいわゆる血行不良のことを指しています。

 

髪の毛は血液によって栄養が送られているので、仮に血液量が少なくなってしまえば、髪の毛の生成が鈍ってしまいます。
髪の毛1本1本が細くなることもあります。

 

冬は、特に頭皮が外気に触れることが関係し、冷え性を発症しやすいんです。
そこで頭皮を温めてやることが必要になってくるのですが、帽子をかぶることで、冷たい冷気を頭皮に当てないで済むようになります。
温められた頭皮には血液がたくさん送り込まれるようになるので、結果的に薄毛になりにくい状況を作り出せるというわけです。

 

ただ、冬に関しても頭皮が蒸れてしまう可能性が少なからずあります。
室内に入ったら帽子を脱ぐといったような対策は立てておくべきです。

 

室内であれば帽子をかぶっていなくても、冷気が頭皮に当たるようなこともないので、特に大きな問題にはならないはずです。

 

▲目次に戻る

 

夏に被る帽子

帽子の種類としてはいくつか分類されますが、基本的に通気性の良いものを心がけてください。
例えばメッシュキャップや麦わら帽的なタイプも通気性が良いのでおすすめです。

 

夏は汗をかきます。
その汗を放置しておくと、頭皮に菌が発生して、頭皮環境を悪化させてしまうんです。
通気性の悪い帽子をかぶってしまうと、頭皮の汗などがそのままの状態になってしまいます。
その汗を菌が分解して、さらに繁殖して頭皮に悪さをしてしまいます。

 

メッシュキャップなどの通気性の良い帽子を被ることで、汗などが蒸発しやすくなります。
頭皮に湿気がこもりにくくなるので、菌の繁殖リスクを下げられます。

 

もう一点注目してほしいのが、帽子の色です。
これは非常に難しいのですが、まずは紫外線をシャットアウトしたいのであれば、紫外線をカットしてくれる黒の帽子がおすすめです。

 

一方で、白の帽子に関しては熱の吸収を防ぐ性質があるので、頭皮に熱がこもりにくくなるのです。

 

気温によって帽子の色を変えてみることもおすすめです。
30度を超えてきたら、熱を吸収しないように白の帽子にしたり、比較的涼しい日であれば黒い帽子にして紫外線を完全にシャットアウトするわけです。

 

帽子の色に関しては、使い分けを心がけてみましょう。

 

麦わら帽は洗うことが出来ないので管理が難しい、と思っている方も多いでしょう。
麦わら帽に関しては、定期的に天日干しをしていれば問題ありません。

 

菌がいなくなるので、清潔な状態で利用できます。

 

▲目次に戻る

 

冬に被る帽子

頭皮を保温することが重要になってくるので、ニット帽がおすすめです。
ニット帽は頭皮の熱が逃げないような効果を持っているので、外気からも頭皮を守ってくれ非常におすすめのアイテムといえるんです。

 

ただ、ニット帽に関しては、頭皮に直接触れるタイプの帽子でもあります。
素材にこだわらなければ、逆に頭皮を痛めてしまう可能性もあります。

 

化学繊維などのニット帽だと、お肌と摩擦が生じてしまい、毛根を痛めてしまうこともあるんです。

 

おすすめの素材としてはコットンがあり、オーガニックコットンで作られているニット帽もあるので、そういったタイプであれば、頭皮にも優しく使い勝手も抜群です。

 

ただし、帽子をかぶっていると、冬といえども頭皮が蒸れてしまいます。
菌が繁殖するおそれがあるので室内では脱いでください。
さらにシャンプーによるケアも1日1回は行なう、といったことが重要になってきます。

 

▲目次に戻る

 

育毛剤の効果を高めるために帽子は有効か?

育毛剤と帽子に関しては相性が悪いわけではなく、使い方を間違えてしまうと、育毛剤の効果を半減させてしまうおそれがあるので気をつけましょう。

 

・育毛剤をつけた直後は帽子をかぶらないこと
・育毛剤をつける前に帽子をかぶっていたら頭皮の汗を拭くこと

 

上記の2点に気をつければ問題ありません。

 

 

▲目次に戻る

 

なぜ育毛剤をつけた直後に帽子をかぶったらいけないのか?

育毛剤は髪の毛についているケースもあります。
M字ハゲなどの方は、前頭部などに育毛剤をつけている場合もあるでしょう。

 

育毛剤をつけた直後に帽子をかぶってしまうと、せっかくの育毛剤が帽子についてしまうこともあります。

 

育毛剤は頭皮にあることで効果を発揮するので、帽子についていたとしても意味がありません。

 

結果的に、育毛剤の効果を下げかねないので、育毛剤をつけてから5分から10分程度は帽子を被らないでください。

 

▲目次に戻る

 

なぜ育毛剤を付ける前に帽子をかぶっていたら頭皮を拭かなければならないのか?

帽子をかぶっていると、どうしても熱がこもってしまいます。
頭皮は汗がかきやすい状態となっており、実際に汗をかいていることも少なくありません。

 

汗がかいている状態のままで育毛剤を利用すると、汗で育毛剤が薄まってしまうのです。

 

せっかく高配合されているような育毛成分であったとしても薄まってしまえば効果がしっかりと得られません。

 

汗と育毛剤が混ざって効果を低減させてしまわないようにするためにも、頭皮の汗はしっかりと拭っておくべきなのです。
そもそも等が汚れていると育毛剤は浸透していきません。

 

汗や皮脂などがある程度除去された状況のときに育毛剤は利用すべきなのです。

 

上記した2点に気をつけていれば、育毛剤と帽子の併用は問題ありません。
かえって育毛に役立ってくれる可能性もあるので、育毛剤の効果を高めるためにも、帽子とは上手く付き合っていきましょう。

 

 

▲目次に戻る

 

帽子をかぶると頭皮の衛生面はどうなのか?

放置していれば状況が悪化することもあります。
帽子をかぶりっぱなしであったり、帽子で脱いだ後に何もしなかったり、というのは大きな問題なのです。

 

帽子をかぶると、頭皮に湿気が溜まってしまいます。
頭皮に発生した汗や皮脂が蒸発しにくくなるのでその点は仕方ありません。

 

頭皮の湿気ですが、帽子を定期的に脱いだり、脱いだ後にタオルで頭皮を拭いたりすればだいぶ状況は好転するのです。
それだけの対策さえすれば、帽子と上手く付き合っていくことも可能です。

 

しかし、帽子をかぶっても何も対策をしなければ、頭皮には菌がたくさんいる状態になってしまいます。
そもそも頭皮は皮脂が多く分泌される部位でもあるので、菌は多めです。そこに帽子をかぶることによって汗も出てくるのです。

 

結果的に菌が大量繁殖する、といったケースも多く報告されているので、十分に注意しなければなりません。

 

・帽子をかぶっても対策をしていれば問題なし
・帽子をかぶって放置してしまうと頭皮の衛生状態が悪化する

 

上記の2点は覚えておきましょう。

 

▲目次に戻る

 

 

薄毛の人こそ帽子をかぶるべき

帽子は薄毛になるということで目の敵にされてきた印象です。
しかし、薄毛の人こそ帽子を有効活用すべきです。

 

上手く利用すれば、育毛効果を高めることにもつながってくるからです。

 

帽子を避けてしまうと、頭皮が乾燥してしまったり、冷えてしまったり、紫外線に晒されたり、と様々なリスクにさらされてしまいます。

 

ある専門家が、「蒸れよりも紫外線のほうが髪の毛にとっては遥かにリスクが高い」といったことを指摘しているのです。

 

要は、仮に帽子によって頭皮が蒸れてしまったとしても、紫外線にさらされるよりはマシということになるわけです。
以上のことからも、薄毛の方こそ帽子をかぶるべきといった結論が導き出されます。

 

また、薄毛を予防したいと考えている方にも帽子はおすすめです。
紫外線から頭皮を守ることになるので、例えば、分け目が薄くなることを防ぐような効果まで期待できるわけです。

 

将来的に薄毛になりたくない方も紫外線のきつい夏の季節の期間だけでも帽子を利用してくださいね。

 

▲目次に戻る

 

髪の毛にストレスを与えてしまうのか?

帽子のタイプによっては、一定のストレスを髪の毛に与えてしまう可能性があります。
きつい帽子であれば、頭皮をこすって損傷させてしまうこともあり、化学繊維であれば、それだけでも頭皮を刺激してしまうことがあり得るわけです。

 

しかし、コットンや綿などの自然な素材のものを選択していれば、大きなリスクが生じるようなことはなく、毛根にストレスを与えるようなことも考えにくいので、それほど心配になることはないのです。

 

ちなみに、帽子には心理的なストレスを低減させる効果があります。
薄毛の方は人の視線が怖かったりします。

 

そして相手の視線が頭部を捉えていると、それだけで嫌な気分になってしまうんです。

 

しかし、帽子を被っていることで、薄毛を気にしないで済みます。

 

例えば、ちょっとした買い物であるとか、帽子を取らないで済むような状況の時だけでも帽子をかぶる習慣をつけるだけでストレスを大いに軽減できるわけです。

 

精神的なストレスに関しても、髪の毛に対して非常に大きな影響をもたらしてしまいます。
ストレスには血管を収縮させてしまう可能性があり、血行不良を促進させてしまうのです。

 

髪の毛に栄養が足らない状態となって薄毛が促進してしまうので、十分に注意してくださいね。

 

 

▲目次に戻る

 

 

関連記事

ハゲを治す方法
男性におすすめの男性用育毛剤ランキング
女性の育毛剤ランキング
AGAへの育毛剤ランキング
つむじハゲに育毛効果のある育毛剤ランキング
m字はげに育毛効果のある育毛剤ランキング
育毛剤の比較

 

▲目次に戻る

 

このエントリーをはてなブックマークに追加